9月3日中午，76net必赢官网光华校区瑜伽健身课程在学校职工之家正式开班。来自继续教育学院、西部商学院、出国留学预备学院、离退休工作处、保卫处、光华校区管理办公室的教职工参加训练。在瑜伽教练的悉心指导下，大家舒展身姿、放松身心，共同开启了本学期首场午间健康之约。

今年7月，继续教育学院工会向校工会提交的“关于利用职工之家等场地为在职教职工开设健身课程”的提案被正式采纳。为切实关爱教职工身心健康，帮助大家缓解工作压力，在校工会的大力支持下，由继续教育学院工会牵头组织的健身课程面向光华校区教职工开放报名，得到了积极响应。

首堂课上，教练从基础体式入手，引导教职工盘腿静坐、闭目调息。大家循序渐进地完成每一个动作，在一呼一吸间感受身体的延展与放松。“平时久坐、面对电脑，肩颈和腰椎经常不舒服。午间能抽出一小时练练瑜伽，身体轻松了，下午工作状态也更好了。”参与课程的教职工分享了课程体验。

此次瑜伽课程的开设，是继续教育学院工会落实教职工关怀、服务教职工实际需求的又一具体举措。未来，继续教育学院工会将继续根据教职工的反馈和需求，持续优化课程内容，探索更多形式的健康促进活动，努力为教职工搭建舒缓压力、强健体魄、涵养心性的平台，助力广大教职工以更加饱满的精神状态和健康的体魄投身到各项工作之中。